Code: BRC0009B
Description: Lettuce, raw, BrazilLactuca sativa L. << Alface, crua, Brasil, >>
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.

 

ComponentUnitsValue for 100 gStandard deviationMinimum ValueMaximum ValueNumber of data usedReferencesData type
EnergykJ36-----Calculado
Energykcal8-----Calculado
Moistureg96,41,6595,098,264,19,51,257,1681Analítico
Total carbohydratesg1,79-----Calculado
Available carbohydratesg0,00-----Calculado
Proteinsg1,080,770,211,6964,19,51,257,1681Calculado
Lipidsg0,120,040,090,1664,19,51,257,1681Analítico
Fiberg1,870,441,462,3344,247,1681Analítico
Alcoholg0,00-----Assumido
Ashg0,560,300,210,7664,19,51,257,1681Analítico
Cholesterolmg0,00-----Assumido
Total saturated fatty acidsg0,02---11742Atribuído
Total monounsaturated fatty acidsgtr---11742Atribuído
Total polyunsaturated fatty acidsg0,08---11742Atribuído
Trans fatty acidsg0,00-----Assumido
Calciummg37,59,7527,547,03879,1681Analítico
Ironmg0,750,510,401,514700,879,1681Analítico
Sodiummg4,200,813,385,003879,1681Analítico
Magnesiummg12,74,699,1118,03879,1681Analítico
Phosphormg26,00,2325,826,121681Analítico
Potassiummg31141,22673483879,1681Analítico
Manganesemg0,360,130,200,524700,879,1681Analítico
Zincmg0,290,050,240,354700,879,1681Analítico
Coppermg0,030,000,030,044700,879,1681Analítico
Seleniummcg0,20----1745Analítico
Vitamin Amcg364----530,883Calculado
Vitamin Amcg182----530,883Calculado
Vitamin Dmcg0,00-----Assumido
Alpha-tocopherol (vitamin E)mg0,18---11742Atribuído
Thiaminemg0,10-0,090,1121681Analítico
Riboflavinmg0,10-0,080,1221681Analítico
Niacinmg0,92-0,751,0921681Analítico
Pyridoxine (B6)mg0,04-tr0,0721681Analítico
Cobalamin (B12) mcg0,00-----Assumido
Vitamin Cmg18,5-15,621,421681Analítico
Folatemcg26,9----1742Atribuído
Added saltg0,00-----Assumido
Added sugarg0,00-----Assumido

Data source:

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