Código: BRC0001E
Descrição: Crustáceo, camarão, s/ casca, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil, Penaeus brasiliensis << Crustacean, shrimp, unshelled, cooked, without oil and salt, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher servir cheia (40 g) | Colher sopa cheia (20 g) | Porção Média (100 g) |
---|---|---|---|---|---|
Energia | kJ | 351 | 140 | 70 | 351 |
Energia | kcal | 83 | 33 | 16 | 82 |
Umidade | g | 79,6 | 31,8 | 15,9 | 79,6 |
Carboidrato total | g | 0,01 | 0,01 | 0,00 | 0,01 |
Carboidrato disponível | g | 0,01 | 0,01 | 0,00 | 0,01 |
Proteína | g | 17,7 | 7,07 | 3,53 | 17,7 |
Lipídios | g | 1,28 | 0,51 | 0,26 | 1,28 |
Fibra alimentar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cinzas | g | 1,49 | 0,60 | 0,30 | 1,49 |
Colesterol | mg | 240 | 96,3 | 48,2 | 240 |
Ácidos graxos saturados | g | 0,40 | 0,16 | 0,08 | 0,40 |
Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,20 | 0,08 | 0,04 | 0,20 |
Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,20 | 0,08 | 0,04 | 0,20 |
Ácidos graxos trans | g | tr | tr | tr | tr |
Cálcio | mg | 89,7 | 35,9 | 17,9 | 89,7 |
Ferro | mg | 2,24 | 0,90 | 0,45 | 2,24 |
Sódio | mg | 366 | 146 | 73,3 | 366 |
Magnésio | mg | 18,9 | 7,56 | 3,78 | 18,9 |
Fósforo | mg | 265 | 106 | 53,2 | 265 |
Potássio | mg | 101 | 40,7 | 20,3 | 101 |
Manganês | mg | 0,06 | 0,02 | 0,01 | 0,06 |
Zinco | mg | 1,14 | 0,46 | 0,23 | 1,14 |
Cobre | mg | 0,39 | 0,15 | 0,08 | 0,39 |
Selênio | mcg | NA | NA | NA | NA |
Vitamina A (RE) | mcg | tr | tr | tr | tr |
Vitamina A (RAE) | mcg | tr | tr | tr | tr |
Vitamina D | mcg | 0,08 | 0,03 | 0,02 | 0,08 |
Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 1,40 | 0,56 | 0,28 | 1,40 |
Tiamina | mg | tr | tr | tr | tr |
Riboflavina | mg | tr | tr | tr | tr |
Niacina | mg | tr | tr | tr | tr |
Vitamina B6 | mg | tr | tr | tr | tr |
Vitamina B12 | mcg | 1,60 | 0,64 | 0,32 | 1,60 |
Vitamina C | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Equivalente de folato | mcg | 17,4 | 6,97 | 3,48 | 17,4 |
Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |