Código: BRC0014C
Descrição: Goiaba, inteira, in natura, Brasil, Psidium guajava L. << Guava, raw, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 210 | 210 |
| Energia | kcal | 50 | 50 |
| Umidade | g | 84,0 | 84,0 |
| Carboidrato total | g | 13,4 | 13,4 |
| Carboidrato disponível | g | 7,65 | 7,65 |
| Proteína | g | 0,86 | 0,86 |
| Lipídios | g | 0,53 | 0,53 |
| Fibra alimentar | g | 5,78 | 5,78 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,18 | 1,18 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,06 | 0,06 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | tr | tr |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,24 | 0,24 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 6,45 | 6,45 |
| Ferro | mg | 0,17 | 0,17 |
| Sódio | mg | tr | tr |
| Magnésio | mg | 8,75 | 8,75 |
| Fósforo | mg | 15,9 | 15,9 |
| Potássio | mg | 208 | 208 |
| Manganês | mg | 0,08 | 0,08 |
| Zinco | mg | 0,17 | 0,17 |
| Cobre | mg | 0,04 | 0,04 |
| Selênio | mcg | 0,40 | 0,40 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 106 | 106 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 53,1 | 53,1 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,41 | 0,41 |
| Tiamina | mg | tr | tr |
| Riboflavina | mg | tr | tr |
| Niacina | mg | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | 0,03 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 89,9 | 89,9 |
| Equivalente de folato | mcg | 40,8 | 40,8 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
