Código: BRC0057C
Descrição: Figo, enlatado, em calda, Brasil, Ficus carica L. << Figs, in syrup, canned, Brazil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 853 | 255 |
| Energia | kcal | 201 | 60 |
| Umidade | g | 48,8 | 14,6 |
| Carboidrato total | g | 50,3 | 15,1 |
| Carboidrato disponível | g | 48,4 | 14,5 |
| Proteína | g | 0,56 | 0,17 |
| Lipídios | g | 0,15 | 0,05 |
| Fibra alimentar | g | 1,98 | 0,59 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,18 | 0,05 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,03 | 0,01 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,03 | 0,01 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,07 | 0,02 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 32,6 | 9,79 |
| Ferro | mg | 0,50 | 0,15 |
| Sódio | mg | 6,87 | 2,06 |
| Magnésio | mg | 6,85 | 2,06 |
| Fósforo | mg | 6,25 | 1,88 |
| Potássio | mg | 39,4 | 11,8 |
| Manganês | mg | 0,16 | 0,05 |
| Zinco | mg | 0,09 | 0,03 |
| Cobre | mg | 0,25 | 0,08 |
| Selênio | mcg | 0,49 | 0,15 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 7,08 | 2,12 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 3,54 | 1,06 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,06 | 0,02 |
| Tiamina | mg | tr | tr |
| Riboflavina | mg | tr | tr |
| Niacina | mg | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | tr | tr |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 5,24 | 1,57 |
| Equivalente de folato | mcg | 14,7 | 4,41 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | NA | NA |
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a porção de consumo recomendada para este produto é de: 140 g
