Código: BRC0293E
Descrição: Frutos do mar com legumes, s/ sal, (frutos do mar - camarão, lula, mexilhão e polvo, legumes - cenoura, vagem, couve-flor, brócolis e champginon paris, tomate, pimentão, salsa, suco de limão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) << Seafood with vegetables, unsalted, (seafood - shrimp, squid, mussel, octopus, vegetables - carrot, pod, cauliflower, brocoli and white mushroom, tomato, bell pepper, parsley, lemon juice, with oil, onion and garlic, with black pepper, unsalted) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gColher servir cheia (45 g)Colher servir cheia (60 g)
EnergiakJ286128171
Energiakcal683040
Umidadeg83,737,750,2
Carboidrato totalg3,751,692,25
Carboidrato disponívelg2,471,111,48
Proteínag9,394,235,64
Lipídiosg2,010,901,21
Fibra alimentarg1,280,580,77
Álcoolg0,000,000,00
Cinzasg1,140,510,68
Colesterolmg60,627,336,3
Ácidos graxos saturadosg0,390,180,23
Ácidos graxos monoinsaturadosg0,380,170,23
Ácidos graxos poliinsaturadosg0,930,420,56
Ácidos graxos transg0,020,010,01
Cálciomg38,217,222,9
Ferromg5,892,653,54
Sódiomg17478,4104
Magnésiomg20,89,3412,5
Fósforomg89,540,353,7
Potássiomg223100133
Manganêsmg0,370,170,22
Zincomg1,080,490,65
Cobremg0,460,210,28
Selêniomcg9,784,405,87
Vitamina A (RE)mcg92,341,555,4
Vitamina A (RAE)mcg60,827,436,5
Vitamina Dmcg0,020,010,01
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,810,370,49
Tiaminamg0,060,020,03
Riboflavinamg0,060,030,04
Niacinamg1,130,510,68
Vitamina B6mg0,100,050,06
Vitamina B12mcg4,962,232,97
Vitamina Cmg16,17,269,68
Equivalente de folatomcg24,210,914,5
Sal de adiçãog0,000,000,00
Açúcar de adiçãog0,000,000,00
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