Código: BRC0346E
Descrição: Crustáceo, camarão, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal, Penaeus brasiliensis << Crustacean, shrimp, shelled, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), unsalted >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher servir cheia (40 g) | Colher sopa cheia (20 g) |
---|---|---|---|---|
Energia | kJ | 344 | 137 | 68 |
Energia | kcal | 82 | 32 | 16 |
Umidade | g | 81,0 | 32,4 | 16,2 |
Carboidrato total | g | 1,34 | 0,54 | 0,27 |
Carboidrato disponível | g | 0,83 | 0,33 | 0,17 |
Proteína | g | 14,7 | 5,86 | 2,93 |
Lipídios | g | 2,07 | 0,83 | 0,41 |
Fibra alimentar | g | 0,51 | 0,20 | 0,10 |
Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cinzas | g | 1,54 | 0,61 | 0,31 |
Colesterol | mg | 245 | 98,2 | 49,1 |
Ácidos graxos saturados | g | 0,57 | 0,23 | 0,11 |
Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,45 | 0,18 | 0,09 |
Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,83 | 0,33 | 0,17 |
Ácidos graxos trans | g | 0,01 | 0,00 | 0,00 |
Cálcio | mg | 69,2 | 27,7 | 13,8 |
Ferro | mg | 1,89 | 0,76 | 0,38 |
Sódio | mg | 354 | 141 | 70,8 |
Magnésio | mg | 17,3 | 6,93 | 3,46 |
Fósforo | mg | 205 | 82,3 | 41,2 |
Potássio | mg | 137 | 55,0 | 27,5 |
Manganês | mg | 0,06 | 0,03 | 0,01 |
Zinco | mg | 0,97 | 0,39 | 0,19 |
Cobre | mg | 0,15 | 0,06 | 0,03 |
Selênio | mcg | 35,3 | 14,1 | 7,06 |
Vitamina A (RE) | mcg | 27,3 | 10,9 | 5,47 |
Vitamina A (RAE) | mcg | 13,7 | 5,47 | 2,73 |
Vitamina D | mcg | 0,06 | 0,02 | 0,01 |
Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 1,36 | 0,54 | 0,27 |
Tiamina | mg | 0,03 | 0,01 | 0,01 |
Riboflavina | mg | 0,01 | 0,00 | 0,00 |
Niacina | mg | 0,80 | 0,32 | 0,16 |
Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,01 | 0,00 |
Vitamina B12 | mcg | 1,23 | 0,49 | 0,25 |
Vitamina C | mg | 4,07 | 1,63 | 0,81 |
Equivalente de folato | mcg | 16,7 | 6,68 | 3,34 |
Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |